Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 73,01g | Prot: 91,30g | Carbs : 32,18g.
Pequeno Almoço: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Huevo, Nueces. Almoço: Rústico Cabeza de Lomo, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor. Jantar: Tomates Rojos, Jibia, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Nueces, Lidl Frutos Rojos, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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