Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 59,22g | Prot: 83,75g | Carbs : 292,31g.
Pequeno Almoço: Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Сушки. Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Jantar: Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяное Печенье, Сушки, Лаваш, Брынза, Сушки, Кефир 2,5%, Яблоко, Яблоко. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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