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back again.ready to try again.
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 55,21g | Prot: 49,63g | Carbs : 92,44g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Baby Spinach, Fried Egg. Almoço: Almonds, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Vegetable Bean Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). Jantar: Olive Oil, Baby Spinach, Panera Bread Asian Sesame Salad Dressing, Pineapple, Red Onions, Sweet Red Peppers, Salmon Burger. Snacks/Outros: Gala Apples. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 9 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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