Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017
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69,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 69,49g | Prot: 131,54g | Carbs : 66,27g.
Pequeno Almoço: Nueces, Cantorel Roquefort, Jamón Serrano, Huevo, Pascual Leche Desnatada. Almoço: Aceite de Oliva, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hamburguesa de Pollo, Tomates Rojos, Queso Azul o Roquefort, Nueces, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar: Tomates Rojos, Aldi Pavo Troceado Adobado al Ajillo. Snacks/Outros: Pascual Leche Desnatada, Clara de Huevo, Max Protein Harina de Avena Big Panther. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Pesas - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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