Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
|
121 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 66 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 77,00g | Prot: 110,50g | Carbs : 228,38g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Гречка Отварная без Масла, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Пекарь-М Ватрушка Венгерская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пекарь-М Ватрушка Венгерская, Авида Молоко 3,2%, Syntrax Изолят, Творог (Обезжиренный). Jantar: Виктория Камбала Жареная, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Инжирный Персик. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|