Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2017
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49,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 49,01g | Prot: 40,40g | Carbs : 138,75g.
Pequeno Almoço: Pão Multi-Cereais, Meia de Leite, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Sumo de Laranja Natural, Açúcar Mascavado. Almoço: Damascos ou Alperces. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. Snacks/Outros: Häagen-Dazs Gelado Strawberry Cheesecake, Häagen-Dazs Gelado Pralines & Cream. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sapguerreiro
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