Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 22,09g | Prot: 55,05g | Carbs : 98,96g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Uvas, Alpro Leite de Coco. Almoço: Cenouras, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Nespresso Café Expresso, Vinho Branco de Mesa. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Starbucks Salada de Frutas. Snacks/Outros: Alpro Bebida de Coco com Arroz, Starbucks Salada de Frutas, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_gruffalo
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