Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
830 kcal
|
Líp: 25,06g | Prot: 43,85g | Carbs : 87,15g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Maçãs Gala, Alpro Bebida de Coco com Arroz. Almoço: Nespresso Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Cenouras Bebé, Couves de Bruxelas, Couve-Flor, Brócolos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Pêssegos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Café Expresso, Alpro Bebida de Coco com Arroz, Nespresso Café Expresso, Alpro Bebida de Coco com Arroz. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the_gruffalo
|