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No se si estoy reteniendo líquidos como una esponja, o mi bascula esta como una chota o la bajada de la semana pasada fue una bajada fantasma y la grasa a vuelto a sus correspondientes lugares..... En todo caso me ha dado un pequeño bajón y mucha mala leche pero hay que seguir!!!!!!
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91,5 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 33,67g | Prot: 62,71g | Carbs : 111,23g.
Pequeno Almoço: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Bicentury Tortitas de Maíz. Almoço: Melocotones, Champiñones, Bimbo Tostas Redondas, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo. Jantar: Salmón, Albaricoques, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Gigante Verde Maiz Dulce, Papa Cocida. Snacks/Outros: Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Aceite de Oliva, Sal, Mercadona Piña Natural Pelada. mais...
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3022 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cozinhar - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
seguramente sea retención de líquidos. Bebe mucha agua y dos o tres infusiones que cola de caballo y procura cenar temprano, antes de las diez. A ver mañana qué te dice la báscula. Yo lo estoy haciendo y me funciona
29 jun 17 por membro: esther031280
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29 jun 17 por membro: esther031280
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Nada de bajones! Tu tranquila, a mi a veces la bascula me hace esas cosas, Pero despues quizas otro dia lo pierdes rapido!
Pueden ser tantas cosas!
Para los bajones Estamos nosotros para levantarte el animo! 💪🏻💪🏻💪🏻😊
29 jun 17 por membro: sungel
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Histórico de Peso de sdelestal
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