Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 28,40g | Prot: 70,89g | Carbs : 126,02g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Santiago Queijo Fresco Magro, Dia Tostas Integrais, Sumo de Laranja. Almoço: Nespresso Café Expresso, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Grelos, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Cerejas Doces, Santiago Queijo Fresco Magro, Dia Tostas Integrais, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Flamengo, Lidl Tosta Integral, Alpro Bebida de Coco com Arroz. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de the_gruffalo
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