Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
733 kcal
|
Líp: 14,72g | Prot: 41,41g | Carbs : 113,93g.
Pequeno Almoço: Gresso Leite Meio Gordo, Gresso Leite Meio Gordo, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Meloas, Meloas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Meloa, Meloa, Sopa de Legumes sem Batata, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carol!na
|