Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2017
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77,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 20,60g | Prot: 63,97g | Carbs : 96,80g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Maçãs, Sumo de Laranja Natural. Almoço: Nespresso Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Auchan Cenoura Ralada, Courgette, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Cerejas Doces, Papaia, Ovo Escalfado, Molho de Tomate, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Alpro Bebida de Coco com Arroz, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_gruffalo
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