Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 56,54g | Prot: 15,22g | Carbs : 83,03g.
Pequeno Almoço: Fresh Lemon Juice, Olive Oil, Cashew Nuts, Calavo Avocado, Red Tomatoes. Almoço: Larabar Apple Fruit & Nut Energy Bar, Harris Teeter Blueberries. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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