Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 63,16g | Prot: 67,57g | Carbs : 56,79g.
Pequeno Almoço: Jungle Oats. Almoço: Chicken Feet, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Jantar: Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 0.65 cm Fat), Avocados, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Feta Plain, Light Italian Salad Dressing, Olives, Lettuce. Snacks/Outros: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waffle Spice
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