Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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78,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 42,47g | Prot: 55,42g | Carbs : 110,40g.
Pequeno Almoço: Jungle Oats. Almoço: All Gold Mustard Sauce, Hamburger or Hotdog Rolls, Eskort Smoked Vienna. Jantar: Avocados, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Outros: Oranges. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waffle Spice
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