Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 14,59g | Prot: 29,96g | Carbs : 157,91g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. Almoço: Ameixas, Pato Real Arroz de Bacalhau. Jantar: Meloas, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Uvas tipo Europeu. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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