Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 40,15g | Prot: 53,43g | Carbs : 152,74g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Abacaxi, Sumo de Laranja Natural. Almoço: Nespresso Café Expresso, Vinho Branco de Mesa, Amêndoas, Vegetais Estufados (sem Carne), Caril de Frango. Jantar: Mangas, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Tostas Trigo Integrais, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Alpro Bebida de Coco com Arroz, Morangos, Alpro Bebida de Coco com Arroz, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_gruffalo
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