Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 26,41g | Prot: 76,49g | Carbs : 131,02g.
Pequeno Almoço: Alpro Bebida de Coco com Arroz, Nespresso Café Expresso, Pêssego. Almoço: Nespresso Café Expresso, Legumes Grelhados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Melancia, Santiago Queijo Fresco Magro, Pão Branco, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Melancia, Pêssegos, Alpro Bebida de Coco com Arroz. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_gruffalo
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