Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
57,4 kg Perdidos até agora: 5 kg .    Ainda faltam: 1,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

838 kcal Líp: 28,71g | Prot: 34,50g | Carbs : 109,62g.   Pequeno Almoço: Chá Verde, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. Almoço: Melões Verdes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pingo Doce Espetadas de Peru. Jantar: Melões Verdes, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Continente Gelatina Morango, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. mais...
1398 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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