Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
|
42 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 31,67g | Prot: 36,73g | Carbs : 175,29g.
Pequeno Almoço: E.Leclerc Cereais Bolas de Milho e Mel, Auchan Bebida de Soja de Baunilha, Canela. Almoço: Vegetais Estufados (sem Carne), Área Viva Soja Grossa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Vegetais Estufados (sem Carne), Milaneza Laços Farfalle, Continente Mostarda, Pão Branco Torrado, Pepino (com Casca). Snacks/Outros: Continente Bolachas de Aveia, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Cheesecake, Maçãs Golden Delicious. mais...
|
|
1477 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estar Sentado - 10 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 1 hora e 57 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danishred
|