Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 20,99g | Prot: 41,18g | Carbs : 131,40g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Maçãs Gala, Sumo de Laranja Natural. Almoço: Nespresso Café Expresso, Iglo Esparregado, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Damascos ou Alperces, Tostagrill Tostas Integrais, Santiago Queijo Fresco Magro, Sopa de Nabiça. Snacks/Outros: Damascos ou Alperces, Melancia, Alpro Bebida de Amêndoa, Nespresso Café Expresso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de the_gruffalo
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