Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 29,30g | Prot: 82,39g | Carbs : 187,76g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Alpro Bebida de Coco com Arroz, Banana. Almoço: Nespresso Café Expresso, Legumes Grelhados, Peixe Grelhado. Jantar: Pêssegos, Mangas, Santiago Queijo Fresco, Continente Tostas de Trigo, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Pão-de-Ló, Nespresso Café Expresso, Santiago Queijo Fresco Magro, Continente Tostas Trigo Integrais. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_gruffalo
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