Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 63,48g | Prot: 105,06g | Carbs : 97,22g.
Pequeno Almoço: Pascual Leche Desnatada, Biotech USA Batido de Proteínas, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Aceite de Oliva, Pepino, DIA Gazpacho, Hamburguesa de Pollo. Jantar: Pan Blanco. Snacks/Outros: Melón, DIA Gazpacho, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Ciruela, Pechuga de Pavo. mais...
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3258 kcal
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Exercício:
Total dia - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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