Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
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58,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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988 kcal
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Líp: 68,50g | Prot: 47,39g | Carbs : 49,71g.
Pequeno Almoço: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Tomates, Crioulo Queijo Prato, Quero Milho Verde, Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bolo de Milho, Psyllium, Psyllium. Snacks/Outros: Sadia Queijo Mussarela (40g), Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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