Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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73,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 71,93g | Prot: 35,75g | Carbs : 128,83g.
Pequeno Almoço: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla (150g), Blueberries. Almoço: Kroger Red Wine Vinegar, Olive Oil, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Jalapeno Peppers, Tomatoes, Kale, Sweet Potato. Jantar: Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Olive Oil, Plums, Peach, Kale, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Peanut Sauce. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 14 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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