Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2017
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57 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 15,57g | Prot: 33,73g | Carbs : 134,91g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. Almoço: Melão, Uvas tipo Europeu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Polvo à Lagareiro. Jantar: Melão, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Uvas tipo Europeu, Santiago Queijo Fresco, Pão de Trigo 100% Integral. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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