Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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72,3 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Líp: 92,04g | Prot: 64,20g | Carbs : 215,29g.
Pequeno Almoço: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Raspberry, Peach. Almoço: Olive Oil, Sweet Potato, Egg, Glory Foods Kale Greens. Jantar: Vanilla Ice Creams, Peach Pie, Red Lobster Single Malt Scotches, Trader Joe's Bruschetta, SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off), Athenos Feta Cheese, Cheddar Cheese, Montgomery Inn Barbecue Sauce, Pork Loin (Tenderloin), Mozzarella Cheese (Whole Milk), LaBrea Bakery French Bread Baguette, Hannah Bruschetta Topping, Champagne. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 14 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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