Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Líp: 20,34g | Prot: 41,25g | Carbs : 100,52g.
Pequeno Almoço: Papaia, Alpro Bebida de Coco com Arroz, Nespresso Café Expresso. Almoço: Uvas, Nespresso Café Expresso, Melão, Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Grelhados, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Pão de Mistura, Alpro Bebida de Coco com Arroz. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_gruffalo
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