Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2017
57,5 kg Perdidos até agora: 4,9 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

711 kcal Líp: 16,53g | Prot: 28,15g | Carbs : 116,40g.   Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. Almoço: Maçã, Batata Doce, Polvo à Lagareiro. Jantar: Maçã, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Guylian Bombons de Chocolate Frutos do Mar, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
1401 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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