Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2017
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75,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 47,29g | Prot: 91,90g | Carbs : 168,22g.
Pequeno Almoço: Mamão, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Parmalat Zymil, Sementes de Linhaça. Almoço: Batata Doce, Polenghi Requeijão Light, Brócolis, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado. Jantar: Spoleto Azeite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Abobrinha. Snacks/Outros: Activia Ameixa Zero, Mãe Terra Farinha de Chia, Mamão Formosa, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianeiatauro
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