Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
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42,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 38,48g | Prot: 40,41g | Carbs : 238,90g.
Pequeno Almoço: Dia Iogurte Aroma, Área Viva Sementes de Linhaça. Almoço: Tangerinas, Continente Feijão Manteiga Cozido, Ervilhas e Cenouras (Congelado), Arroz Branco, Cem Porcento Seitan. Jantar: Peras, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Outros: Lipton Chá, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Peras. mais...
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1377 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Varrer - 15 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danishred
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