Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
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69,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 76,90g | Prot: 99,42g | Carbs : 27,08g.
Pequeno Almoço: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almoço: Brócoli, Queso Provolone, Rústico Cabeza de Lomo, Nueces, Aceite de Oliva. Jantar: Nueces, Pepino, Tomates Rojos, Lidl Filete de Panga, Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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