Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2017
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48,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 58,54g | Prot: 73,98g | Carbs : 230,65g.
Pequeno Almoço: Meia Torrada, Meia de Leite. Almoço: Continente Queijo da Serra, Pernil de Porco Assado, Pão do Museu Pão de Centeio, Vinho Branco de Mesa. Jantar: Broa de Mel, Triunfo Bolacha Digestive Go, Pão de Milho (Receita Caseira), Vinho Branco de Mesa, McDonald's Salada Mista sem Molho, Figos, Esparguete, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Snacks/Outros: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Croissant, Meia de Leite. mais...
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1309 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fiona Cristina
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