Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
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99,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 72,35g | Prot: 91,68g | Carbs : 103,40g.
Pequeno Almoço: Yoggi Iogurte Líquido Morango, Café Expresso. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Iglo Esparregado, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Jantar: Arroz Branco, Entrecosto de Carne de Porco, Iglo Esparregado. Snacks/Outros: Aptonia Barra Proteína, Continente Queijo Fresco Magro, Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, Queijo de Cabra. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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