Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
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58,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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991 kcal
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Líp: 75,89g | Prot: 52,17g | Carbs : 28,72g.
Pequeno Almoço: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Queijo Cheddar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g). Jantar: Ovo (Inteiro), Psyllium, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Embutidos Triunfo Costela Suina Defumada, Pepino (Descascado), Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium. Snacks/Outros: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Ovo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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