Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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100,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Líp: 149,65g | Prot: 115,19g | Carbs : 103,71g.
Pequeno Almoço: Yoggi Iogurte Líquido Morango, Café Expresso. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Perca do Nilo. Jantar: Pão de Centeio Integral, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Atkins Crispbread, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Condi Gelatina Light, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Philadelphia Philadelphia Light, Hellmann's Maionese. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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