Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
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48,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Líp: 22,36g | Prot: 48,92g | Carbs : 85,90g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou, Café, Matinal Leite Magro. Jantar: Continente Bolacha Maria, Peras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeitonas Pretas, McDonald's Salada Mista sem Molho, Ovo Cozido, Peixe-Espada. Snacks/Outros: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão Bijou, Meia de Leite. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Correr - 10/kph - 32 minutos, Aparelho de Musculação - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Elíptica - 16 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 7 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fiona Cristina
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