Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1710 kcal
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Líp: 43,87g | Prot: 200,11g | Carbs : 113,20g.
Pequeno Almoço: Arroz Basmati (Cozido), Ovo Cozido, Dovo Clara de Ovo. Almoço: Continente Salada Mista, Arroz Basmati (Cozido), Bife de Peru Grelhado. Jantar: Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Fresco Light, Mister Choc Manteiga de Amendoim sem Pedaços. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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