Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2017
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 60,38g | Prot: 108,75g | Carbs : 154,25g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Желток, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 6%, Вологжанка Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%. Almoço: Виктория Пирожок с Яблоками, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриный Бульон, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис. Jantar: Растительное Масло, Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Elite Цикорий, Брест Литовск Молоко 3,6%, Вологжанка Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|