Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
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100,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 30,27g | Prot: 77,33g | Carbs : 87,03g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Yoggi Iogurte Líquido Morango. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Feijão Verde, Lulas Grelhadas. Jantar: Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Banana, Aptonia Barra Proteína, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Magro, Atkins Crispbread, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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