Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
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144 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 69 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 18,53g | Prot: 73,17g | Carbs : 116,77g.
Pequeno Almoço: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café com Leite Desnatado, Qualy Margarina Light, Pão Integral. Almoço: Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Jantar: Suco de Morango, Farias Pão 9 Grãos. Snacks/Outros: Dori Bala de Iogurte. mais...
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3931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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