Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 72,01g | Prot: 67,45g | Carbs : 181,22g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Молоке, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Черникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Кабачковые Оладьи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Суп из Сайры. Jantar: Салат Витаминный, Рот Фронт Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом ECO Botanica, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Elite Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, Ногинское Мороженое Сорбет Мороженое Лимон. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|