Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 76,74g | Prot: 65,16g | Carbs : 174,42g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Банан, Манная Каша на Молоке, Василева Слобода Льняное Масло, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Almoço: Ahmad Tea Зеленый Чай, Мёд, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 6%, Вологжанка Творог 5%, Капуста Тушеная. Jantar: Ahmad Tea Зеленый Чай, Блины. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Elite Цикорий, Простоквашино Молоко 3,2%, Вологжанка Творог 5%, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|