Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 39,71g | Prot: 96,99g | Carbs : 126,02g.
Pequeno Almoço: Дары Природы Миндаль Натуральный, Домик в деревне Топленое Молоко, Королек, Останкино Ряженка, Nestle Хлопья Фитнесс, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Almoço: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Королек, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenachk
|