Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 42,18g | Prot: 97,25g | Carbs : 121,90g.
Pequeno Almoço: Кофе, Домик в деревне Топленое Молоко, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Королек, Nestle Хлопья Фитнесс, Лента Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Останкино Ряженка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Jantar: Магнит Банан, Кедровые Орехи, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Королек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Королек, Жвачка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenachk
|