Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 82,25g | Prot: 95,70g | Carbs : 188,39g.
Pequeno Almoço: Настой Шиповника, Сахарный Песок, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 3,2%, Глобус Колбаса Вареная Докторская, Пшеничный Хлеб. Almoço: Рот Фронт Батончики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Василева Слобода Льняное Масло, Свекла Вареная, Barilla Макароны Отварные, Сармич Сыр Маасдамер. Snacks/Outros: Миндаль, Фундук, Мёд, Изюм (без Косточек), Greenfield Чай Черный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Вологжанка Творог 5%, Банан, Настой Шиповника, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|