Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
101 kg Perdidos até agora: 4 kg .    Ainda faltam: 11 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1318 kcal Líp: 78,98g | Prot: 74,10g | Carbs : 75,06g.   Pequeno Almoço: Philadelphia Philadelphia Light , Atkins Crispbread, Café Expresso. Almoço: Arroz de Pato, Iglo Esparregado, Condi Gelatina Light. Jantar: Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Magro, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light. mais...
A Ganhar 1,1 kg por Semana



     
 

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