Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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140,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 65,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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415 kcal
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Líp: 23,28g | Prot: 35,77g | Carbs : 15,81g.
Almoço: Pimentão Verde, Cebolas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino Japonês, Tomates. Jantar: Repolho Verde Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Morangos. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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