Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 88,01g | Prot: 77,09g | Carbs : 172,11g.
Pequeno Almoço: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Василева Слобода Льняное Масло, Сахарный Песок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Свиной Фарш (Приготовленный), Фарш Индейки (Приготовленный), Блины Ржаные. Almoço: Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Суп из Сайры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Мёд, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Настой Шиповника, Булочка с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|