Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
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100,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 62,34g | Prot: 102,46g | Carbs : 138,53g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Mistura Torrado, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Almoço: Alface, Perca do Nilo, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Oreo Oreo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Light, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Café Expresso, Queijo de Cabra, Nobre Fiambre da Perna Extra. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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